アレクサンダーテクニックに初めてふれる方、聞いたことはあるけどイマイチよく分からないという方。

このサイトはアレクサンダーテクニックがどのようなもので、どんな効果をもたらすのか、 広く皆さまに知っていただくためのサイトです。
体のゆがみや姿勢が気になる、首や肩が疲れやすい等の日常生活における悩みから 演奏・演劇・スポーツ等の専門分野における悩みまで、 様々な悩みの解決策として注目されています。

アレクサンダーテクニックを通して自分の体と向き合ってみませんか?

アレクサンダーテクニックは肩こり・腰痛に改善効果があります。

繰り返し起こる身体の痛み・こりを抱える人にとって長期的な改善策となります。

能力発揮を助けるアレクサンダーテクニック。

スポーツ・ダンス・音楽等、能率良く身体を使わなければならない人に効果的です。